volver a tu
CENTRO VACÍO
La dimensión espiritual de las Constelaciones
"Básicamente, la meditación es una forma de volver a nuestro propio centro, el fundamento de nuestro propio ser, y permanecer allí, quieto, en silencio, atento" John Main
Bert Hellinger menciona una y otra vez en sus textos, en sus talleres, y a lo largo de todas sus ricas y profundas enseñanzas, la necesidad de aquietamiento, de recogimiento, de centramiento.
No podría ser de otra manera. Bert Helllinger fue y es un hombre esencialmente contemplativo. La fuerza de su trabajo y de sus comprensiones provienen (él mismo lo dice) de la profunda sintonía con lo que él, y el taoísmo llaman El Centro Vacio: "Cuando deseo lograr algo a un nivel profundo, tengo que recogerme mucho más profundamente. Este recogimiento se dirige a un centro vacío. Así estoy en contacto con algo sanador que no puedo explicar. No obstante, se muestra por sus efectos" (Bert Hellinger)
En el 1* Congreso de Intercambio y Actualización de la Fundación de Constelaciones Familiares de Argentina, Tiuu Bolzsmann (quien fue pionera en Argentina en el trabajo de Constelaciones Familiares, trayéndolas a nuestro país), confirmó que Bert aun hoy día mantiene su práctica contemplativa iniciada en sus años de religioso jesuita.
Volvemos en HUMANO a las raíces fundacionales de nuestra práctica. Siguiendo el ejemplo de nuestro maestro Bert Hellinger, y respondiendo también a una necesidad profunda de silencio interior, en HUMANO consideramos indispensable la meditación contemplativa como parte de nuestra Formación de Facilitadores de Constelaciones Humanistas, y promovemos su práctica sistemática y fiel.
Siguiendo la rica tradición contemplativa del Cristianismo primitivo, proponemos la metodología de la Meditación Cristiana, como uno de los tantos caminos por los que se puede acceder a la fuente del Espíritu.
Sesiones privadas de Consultoría Psicológica Sistémica
Rondas de Constelaciones Familiares con Orientación Humanista
Formación Virtual de Facilitador de Constelaciones Humanistas
Encuentros de Oración Contemplativa
el centro vacío y la
oración contemplativa
según el método de la Comunidad Mundial para la Meditación Cristiana
Comienza:
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Busca un lugar silencioso.
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Siéntate con tu espalda derecha, permanece quieto.
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Cierra tus ojos suavemente y empieza a recitar tu palabra, oración, o mantra, silenciosamente, interiormente y amorosamente durante todo el tiempo de tu meditación: MARANATHA
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Repite la palabra "Ma-ra-na-tha." Dílo con 4 sílabas con igual énfasis y con fervor.
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No pienses en el significado de la palabra.
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Presta total atención a su sonido durante todo el tiempo de tu meditación, desde el principio al final.
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Si surge una distracción, simplemente regresa a tu mantra.
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Medita por 20 a 30 minutos cada mañana y cada noche, cada día de tu vida.
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Solo repite la palabra.
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La meditación es la forma de oración pura marcada por el silencio, la quietud y la simplicidad.
Recuerda:
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No juzgues la calidad de tu meditación.
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No busques experiencias de ningún tipo.
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No busques ni midas resultados.
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Manténte fiel a tu práctica
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Cualquier beneficio seguramente emergerá gradualmente y luego de mucho tiempo.
“La maravilla y belleza de la oración, es que nuestro corazón se abre tan naturalmente como el abrirse de una flor” John Main OSB